Una vez estaba en una clase cuando escuche a una chica explicarse con el profesor de que se había desvelado haciendo un ensayo que había dejado de tarea, como se estaba expresando de una forma un poco dramática me hizo pensar de que había comenzado temprano y tal vez había terminado a las 3 o 4 de la madrugada; pero cuando el profesor le pregunto a que horas se había acostado simplemente dijo que a las 12:00 am.
Como la chica era de diferente carrera,
haberse desvelado a esa hora había sido un suplicio pero perdonaran
a su humilde servidora, que después de que ella había informado la
hora en la que había corrido a la cama, una cínica sonrisa se formo
en mi rostro y pensé en ese momento “¡ESO ES NADA!”
Si eres diseñador sabes que cuando
estamos en la carrera siempre deseamos tener más tiempo
para terminar los trabajos ó comenzamos hacer los diseños tan
temprano como podemos pero sin darnos cuenta en como las horas pasan
tan rápido, que cuando vemos por la ventana el cielo es tan oscuro
que hasta la luz de la computadora nos causa molestia. Y ese
cansancio, el ardor de los ojos, los bostezos ruidosos, los
estiramientos de la sillas y las distracciones pequeñas como ver una
hormiguita llevando los residuos del sandwich que han cenado tarde.
¿No les ha pasado? ¿No? Tal vez solamente sea yo.
Y es que la carrera de diseño cuenta
de sacrificios tanto de la cartera como de la salud ya que esto
implica gastar en materiales que ni sabían que existían, además de
desvelarse en horas inimaginables, añorar la cama tanto hasta llorar de una forma u otra; claro que estos son los
primeros días de desvelo, así que para sobrellevar ese cansancio
que nos desconcentra en hacer nuestro trabajo les tengo unos pequeños
tips.
Cafetaleros Kick ass
Café, café más café, soda,
chocolate y si no funciona está la bomba.
El café puede
ayudar en algo, claro que una taza de café no ayuda tanto como a uno
le gustaría; tomarse cuatro tazas con suficiente azúcar, si
funciona pero tendrían que ir al baño a cada rato. Si tomar café
no les gusta o les cae mal en el estomago pueden tomar una bebida gaseosa ó
comer chocolates ya que por su concentración en la azúcar les puede
generar energía.
Si las opciones
anteriores no les funcionan de ninguna forma esta la letal e
innombrable bomba, una mezcla de café, soda, chocolate y una bebida
energética puede lograr lo que las otras opciones por separado no
pueden y a la vez lograr que no duerman por 3 días seguidos,
personalmente no lo he intentado ya que la opción de café y
chocolates me han ayudado bastante; pero si he conocido a
universitarios que han optado por esa ultima y desesperada opción.
Tomen agua además
de tomar las tazas de café para que a sus riñones no les afecte tanto
y les ayude a procesar los líquidos que consumen.
Vampirismo
Dormir en la tarde y despertar en la
noche.
Cuando uno
despierta después de una buena siesta se siente descansado y con las
energías recargadas la cual nos puede ayudar a seguir con nuestro
trabajo. Pueden tomar la siesta por 4 o 5 horas y así despertar a
las seis de la tarde para encender la computadora y seguir
trabajando, aun así, el cuerpo no se engaña, siempre les pedirá en
descansar en la noche sin importar cuanto tiempo hayan dormido en el
día y a la larga puede perjudicar sus horas de sueño.
El relojito
Dormir cuando el cuerpo pide
descanso y despertarse luego de una o media hora.
Cuando uno
comienza a trabajar, puede descansar al menos una hora y luego
reanudar el diseño por donde lo había dejado. Les puede funcionar a
unos que tengan el sueño ligero pero para personas que lo tienen
pesado, no les funcionara para nada, ya que pueden escuchar la alarma
para luego apagarla y envolverse contra las sábanas de nuevo. Para
las personas que tienen este tipo de sueño es mejor que se queden
despiertos el resto de la noche.
Bailarín momentáneo
Bailar con la música o hacer
ejercicio.
Bailar y hacer
ejercicio son dos opciones que funcionan tanto, ya que los niveles de
energía se disparan y las endorfinas también, y toda esa información
que lo pueden encontrar en wikipedia; el punto es que estas dos
opciones son unas maravillas para las noches de desvelo, así que
para mantenerse activos coloquen música que les gusta para bailar,
saltar, hacer pechadas, sentadillas o lo que les ocurra. Verán la
diferencia y se sentirán muy activos para continuar y mucho más
relajados.
Es por eso que no
se recomienda hacer ejercicio o baile en las horas de la noche por
que quita el sueño.
Opciones menos
saludables.
El cigarrillo
puede funcionar y por la nicotina pueden sentirse un poco más
“relajados” pero en realidad los estresa más de lo que ya están,
les da mal aliento y de paso convierte sus pulmones en ciruelas pasas
pero la decisión es de ustedes.
Ahora, estos son
simplemente tips, no es que lo tengan que hacer todos los días,
tanto desvelo en el cuerpo no es saludable; llegara un momento en que
su cuerpo se sentirá tan exhausto que descansara sin permiso de
ustedes, en otras palabras se desmayaran; así que procuren descansar
después de que hayan presentado el trabajo que les han encomendado.
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